みなさん、初めまして！

ReboneトレーナーのYokoです。

私は中学時代に痩せれば綺麗になれると思い、摂取障害で生理が止まってしまいました。

その反省もあり成人後はヨガの資格をとり、食べたいものは食べて、運動で体重をコントロールするようになりました。

だけど、体がムキムキゴツゴツしてきて、ガニ股のO脚にピーマン尻。なりたい理想のボディラインとは違う。

3人の出産を経て、Reboneに出会い、まずは体の土台の骨格を整える必要があるんだと知り、Reboneのオンラインに入会。コツコツ続けることで、気付いたらO脚が改善され脚の形がとても変わりすごく嬉しかったです。

その後、家族が長期入院し毎日通院した時も、隙間時間でのReboneのエクササイズは自分と向き合う大切な時間でした。

おかげで育児や仕事で大変な中でも乗り越えることができて、Reboneには感謝の気持ちと恩返ししたい気持ちがあります。

自分のことに時間を使うことに罪悪感を感じることがあるかもしれません。私もそうでした。

だけど一生一緒に過ごす大事な自分。ぜひ一緒にコツコツとご自身の体を愛でながらレッスンしましょう。